「1982年；澳門；3小時45分。」
對於我們而言，這只是一個時間和地點，並沒有太大的意義，但對於一個熱愛長跑的人而言，這個比賽場地、完成比賽時間，而這些是他的第一次！
人生如長跑，認清終點方向很重要。如果沒有找對方向，跑得再快再遠也無濟於事，因為你所耗損的除了時間、精神和體力外，還會錯過身邊的人、事、物。這位以跑步跑出人生的是香港馬拉松訓練中心總教練──馮華添（添Sir），在他的人生跑道上曾經歷高山低谷，如今，累積豐富經驗的他，不但教授學員跑馬拉松的技巧，更向同跑人傳遞信望愛。
1982年在澳門跑馬拉松，第一次跑出3小時45分的添Sir，到達終點便泛起念頭：「當時最後幾公里，因為褲骨磨損大腿，很痛！每踏前一步，都很困難，當時很不容易跑回終點後，決定以後不會再跑。」然而他還是放不下跑步之心，「過了幾天，傷口沒事了。我又開始構想明年怎樣可以跑得更好些？怎樣可以跑得更快些？」添Sir這樣一跑就是10年，現在的他可以用90天的訓練讓你跑完馬拉松。
人生有不同的階段，添Sir在不同階段中都有領受和感慨，而從小就走在信仰之路的他，上帝如何用一輩子的時間訓練他？而在決定投身教授跑馬拉松前，他又是如何走上這使命之路？
不要疑惑 總要信
《聖經》中的多馬，是一個多疑、不信，甚至給他安上魯莽衝動等名的人，主的顯現卻是改變多馬生命的轉捩點，一個令罪人改變的大神蹟。由年幼到成長，添Sir大部份時間在教會長大及生活，在面對多馬的故事，他說：「我以前想多馬跟耶穌認識這麼久，怎會不相信耶穌復活。 但近兩、三年，我有另一個想法，如遇到像ISIS的恐嚇：『你信耶穌，我就斬你。』相信很多人會因為害怕而退縮，但多馬一定是信心最堅定的一個，因為他從懷疑到思考，然後親身經歷神的大能。」
添Sir認為我們每一個人都像多馬，因為有些人是天生很容易信任人，比較容易講感覺多於真憑實據，而他對神的信，讓他的生命一步步地走在神的心意中。其實很多教會、信徒不喜歡帶懷疑的人，他們太早拿出耶穌那句「不要疑惑，總要信」來應付。而事實上，耶穌是拿足了證據給多馬看，才對他說出「不要疑惑，總要信！」
抱怨不幸時 定晴於神
在人生道路上，上帝並沒有應許我們天空常藍，但祂卻應許我們：「你平生的日子，必無一人能在你面前站立得住。我怎樣與摩西同在，也必照樣與你同在。我必不撇下你，也不丟棄你。」（《約書亞記》1章5節）
自1974年加入警隊，他直言在警隊的仕途並不順利，「當差的時候，我做過當值的門衛，因為職位低，常被人欺壓。 我當時很勞氣，希望有朝一日，升級高過欺壓我的人，就革走他們。」當年的添Sir也是一個很有衝勁的人，為了上位、衝表現，會比平日做多些，累積更多的經驗和表現，直至1982年升任警長，在港島衝鋒隊擔任行政警長，他形容：「當時的我，因為可以做到此位置，覺得飄飄然。」直至1995年，他在特別原因下未能再升職時，便常抱怨說：「『無理由，這樣做都得？』、『為什麼會發生在我的身上？』、『為什麼要這樣對我？』其實我知道我不是埋怨神，而是將焦點放了在人的身上。」
現深知一切都掌握在神手中的添Sir，當回首整個警隊生涯時，慨嘆道：「倘若我升職，我就決不會有時間考取田徑教練牌照，不會擔任警察田徑會教練，更不會有今天，可以教人長跑和馬拉松了！」
然而，在2008年添SIR再次體會到上帝在他身上的作為，亦讓他多了一份真實的感受、多了一份人生經歷去幫助、體會和鼓勵有需要的人。
經歷神的同在
在2016年踏入耳順之年的添Sir，8年前，生命的路上再次遇到一個重要的關卡 －慢性血癌。 當時，任職槍械室主管的他，卻因教跑步，有些問題想不開而導致失眠，使左眼球後面的肌肉不斷脹大，把左眼球逼出……從而在不斷檢查、驗血中得知有不正常細胞增生，最終確診患上血癌。首度進行化療前，他說：「我不想做一個在病床等化療的人。當我在化療期間，胃會脹大，在每朝4、5點都會感到如作嘔的不適，為避免因不適而吵到家人，我決定到街上晨運。在晨運中，慢慢身體的不適沒了，也可以讓身體緩和起來。」
做了6次化療後，添Sir感恩地說：「感謝神！化療後身體什麼都沒異樣，只是需要做定期檢查。而這6年間就是不斷定期抽血化驗，又不用吃藥。但當回想過去6個月給予如刀般的經歷時，令我得知怎去鼓勵人。同時讓我學會每當感到身體不舒服，我就會向神禱告，哼起《Hallelujah》這詩歌。」他坦言沒有信仰就容易自怨自艾，但因主的緣故，使他重新得力，正如經上說：「我靠那加給我力量的，凡事都能作。」（《腓立比書》4章13節）
唱詩、禱告的時間令添Sir明白到：「不要到有需要的時候才求神，其實我們應該任何時間都與神交往，因為神與我們同在。」當經歷困難時，不妨以正面的態度思想，其實有經歷是好事，因為不知在什麼時候，你的經歷會化成別人的祝福。
坦然面對所有事的添Sir，回望過去的難關、挫折和失敗，這些種種都是無法計劃的，而且是人不能參透。「我見神叫世人勞苦，使他們在其中受經練。神造萬物，各按其時成為美好，又將永生安置在世人心裏，然而神從始至終的作為，人不能參透。」（《傳道書》3章10-11節）
全力跑 全力愛
在跑場上，添Sir教出很多的跑步好手，而每個出席訓練或跑步的人，都有各自參與的理由，但同時也有不想參與或退出比賽的人。「每當有基督徒跑手因曾經受傷，練習不足而對我說：我要放棄跑今次馬拉松了，但我會對他說，你因曾受傷而不能跑回自己的目標，可能是神要你做另一件事情呢；因為如果你無受傷，你就不會甘心樂意地減慢跑速；如你不甘心樂意地減慢跑速，那些跑得慢的人就無法受益了。」
原來，每當有基督徒因曾受傷而想放棄不參賽，他都提醒他們，可以放慢陪其他跑得慢的朋友跑，幫助他們完成比賽。很多跑得快的學員，通常只會想無負擔地獨自盡快跑完全程。但當他們放慢腳步時，這樣不但可以協助跑得慢的學員，也可以給予對方支持和鼓勵，陪跑期間，更可向他們傳福音。
在教跑步期間，添Sir看到學員在訓練上得到幫助固然開心，但透過跑步而能傳遞神的愛與鼓勵，讓身邊的人信主或從跑步中感受到神的幫忙，也是添Sir最大的禮物。
TEXT/Tiffany
PHOTO/Kennedy
（節錄自在117期《天使心》月刊）
