TEXT/ 香港聖經公會編輯室
根據香港衛生防護中心的報告，2015年有6,190人死於心臟病，約佔死亡人數的13.2%。心臟病是香港最常見的致命疾病中居第三位。近年最令人驚訝的，就是因突發性心臟病而死亡的個案，愈來愈多是壯年甚至年輕人士，他們喜歡運動，更有均衡的飲食，卻在沒有任何先兆下，突然病發身亡！大部分醫生都認為死亡的原因，與先天性心臟病有密切關係。
我們今期分享的經文是《箴言》4章23節：「你要保守你心，勝過保守一切，因為生命的泉源由心發出。」經文所指到的「心」，當然與我們上述的心臟功能是兩回事。上帝的創造何等奇妙！我們身體的不同器官，各有不同功能，互相配搭，各按其職，便可以讓我們健康地生活。心臟的功能是使血液流遍全身，尤其是身體各個重要的器官，提供必需的氧氣和養分，以維持我們的生命；一旦心臟停止運作，我們的生命很快便終結。許多時候，心臟也受着我們的情緒影響，當我們驚慌的時候，心會「卜卜」地急速在跳，腦部亦會立即發出指令，減少心臟的負荷，以保護心臟。相信我們都有過類似的經驗吧！
這節經文說要「保守你心」，究竟如何保守呢？向來注重健康的運動員，也會因心臟病發而突然死亡，那麼，我們又可以做甚麼呢？我們不妨先想想有甚麼事情會影響我們的心？你試過彷彿被一塊大石頭壓在心上，久久透不過氣來嗎？你曾因為被人出賣，或是受到傷害，內心不時感到痛楚，心裏總有一個念頭，想要報仇，取回被人奪去的東西，或是要伸張公義，令到自己內心沒有一刻平靜下來嗎？又或是生活中面對種種壓力，使內心像被牢牢捆綁了？
對於患上心臟病的人，除了定時服藥之外，還要學習放鬆和減壓。同樣地，在消極方面，我們要把心裏藏着的一切負面情緒，或是令到我們的心朽壞的東西都除去，就像《聖經》說：「當止住怒氣，離棄憤怒；不要心懷不平，以致作惡。」（《詩篇》37章8節）「平靜的心使肉體有生氣；嫉妒使骨頭朽爛。」（《箴言》14章30節）「你的心不要羨慕罪人，卻要羨慕常常敬畏耶和華的人。」（《箴言》23章17節）
在積極方面，我們可以常常把上帝的話語吞進肚裏，作為我們的「護心良藥」。舊約先知耶利米這樣說：「耶和華—萬軍之上帝啊，我得着你的話就把它們吃了，你的話是我心中的歡喜快樂；因我是稱為你名下的人。」（《耶利米書》15章16節）我們也要學習仰望上帝，如《聖經》所說：「凡仰望耶和華的人，你們都要壯膽，堅固你們的心！」（《詩篇》31章24節）我們對上帝的信靠和仰望，使我們的心不會因為在生活中遇到的艱苦、困難、壓逼而受到摧殘或扭曲，卻仍保持上帝所賜「剛強、仁愛、自制的心」（《提摩太後書》1章7節）。
當我們保守上帝喜悅的一顆心，從這顆心裏便湧出「生命的泉源」！你願意擁有這樣的心嗎？
經文取自《和合本修訂版﹙和合本2010﹚》
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